Actividad #3 (2do bimestre) "Importancia del agua en nuestro cuerpo"

by Diana Rodríguez Nava (VIDA SALUDABLE) on viernes, diciembre 04, 2020 in Vida saludable 3A, Vida saludable 3B, Vida saludable 3C, Vida saludable 3D, Vida saludable 3E, Vida saludable 3F

Autoridad Educativa Federal en la Ciudad de México

Dirección General de Educación Secundaria Técnica

Escuela Secundaria Técnica No. 94 “Martín de la Cruz”

Nombre del docente: Diana Rodríguez Nava

ASIGNATURA: VIDA SALUDABLE: 1ro-2do y 3er grado

ACTIVIDAD #3

FECHA DE ENTREGA: DEL 01 AL 07 DE DICIEMBRE.

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REALIZA EL SIGUIENTE APUNTE EN TU CUADERNO DE VIDA SALUDABLE:

El agua es un elemento indispensable para los seres vivos, ya que, entre otras cosas: transporta nutrimentos y oxígeno a las células; elimina los productos de desecho; humedece los tejidos de la boca, los ojos y la nariz; protege los órganos y tejidos, e interviene en la regulación de la temperatura corporal. El organismo necesita estar bien hidratado para funcionar correctamente. Si no se consume una cantidad adecuada de agua simple, el cuerpo se deshidrata, lo que provoca sed, estreñimiento, dolor de cabeza, bajo desempeño físico, dificultad para concentrarse y, si la deshidratación es severa, la muerte. No sólo los líquidos que bebemos contienen agua: los alimentos sólidos como las verduras y las frutas también nos proporcionan agua.

Probablemente la cantidad no sea la correcta, intenta tomar unos vasos más al día. Averigua cuánta agua debes tomar

ELABORA UN CALENDARIO DE 3 A 5 DÍAS DONDE REGISTRES CUANTOS VASOS DE AGUA TOMAS TU Y LOS INTEGRANTES DE TU FAMILIA CADA DIA.

El objetivo es observar el propio consumo de agua para aumentarlo, de ser necesario. Reporta tu calendario en tu cuaderno y al finalizar los 3 días escribe que observas en los resultados y cuáles serán las estrategias que seguirán para aumentar el consumo de agua diario, en caso de ser necesario.

EJEMPLO:

CALENDARIO ESTRATEGIA FAMILIAR