Actividad #5 exceso de azucares, sales o grasas

                                                                                        

 Autoridad Educativa Federal en la Ciudad de México  

 Dirección General de Educación Secundaria Técnica 

Escuela Secundaria Técnica No. 94 “Martín de la Cruz” 

 Nombre del docente: Diana Rodríguez Nava  

ASIGNATURA: VIDA SALUDABLE: 1ro-2do y 3er grado

ACTIVIDAD #5  FECHA DE ENTREGA: DEL 14 AL 18 DE DICIEMBRE.

REALIZA EL SIGUIENTE APUNTE A MANO CON LETRA LEGIBLE (NO IMPRESIONES) EN TU CUADERNO DE VIDA  SALUDABLE: 

El patrón tradicional de alimentación saludable está siendo desplazado por productos de comida y bebida ultra procesados, los cuales son aquellos productos ALTERADOS por la adición o introducción de sustancias (sal, azúcar,  aceite, conservadores y/o aditivos) que cambian la naturaleza de los alimentos originales, con el fin de prolongar su  duración y hacerlos más agradables o atractivos. 

El nuevo etiquetado es una serie de cinco sellos que otorgan información sobre si un producto excede en su  contenido los límites saludables de calorías, azúcares, grasas saturadas, grasas trans y sodio. Estos se pueden ubicar  por ser negros y de forma octagonal.

Seguro has visto estas etiquetas en alguno o varios de tus productos favoritos 

ACTIVIDAD: Después de analizar la información presentada contesta las siguientes preguntas en familia: 

1. Platica con tu familia sobre este tema, identifiquen qué productos consumen en casa y que contienen este tipo  de sellos. ¿Cuál es el análisis que pueden hacer sobre estos productos? ¿A qué conclusión llegaron? 

2. Elijan 3 productos ultra procesados que están dispuestos a sustituir por alimentos naturales. (Ejemplo: cereal  de caja por avena natural). 

3. Realiza la siguiente tabla en tu cuaderno, elige los 5 productos que más les gusta consumir en casa y anota qué  sellos contiene. 

Producto	Exceso   de   calorías	Exceso   de   azúcares	Exceso   de grasas  saturadas	Exceso   de   sodio	Exceso   de   grasas   trans
galletas   emperador	✓	✓	✓	✓