Actividad #8 Evaluación de vida saludable

                      Autoridad Educativa Federal en la Ciudad de México  

Dirección General de Educación Secundaria Técnica 

Escuela Secundaria Técnica No. 94 “Martín de la Cruz” 

 Nombre del docente: Diana Rodríguez Nava  

ASIGNATURA: VIDA SALUDABLE: 1ro-2do y 3er grado

ACTIVIDAD #8  FECHA DE ENTREGA: DEL 25 AL 08 DE FEBRERO.

EVALUACIÓN DE VIDA SALUDABLE  

APRENDIZAJE ESPERADO: reflexionar acerca de la relación de la alimentación, los hábitos de higiene  personal y la práctica de actividades físicas para mantener la salud. 

Tomate un tiempo para leer bien en qué consiste esta actividad antes de contestar, tienes 2 semanas para realizar  la entrega; no olvides trabajar la actividad en tu cuaderno, con calidad, limpieza, orden y lo más importante  analizando tus respuestas ya que como siempre dicen en nuestra clase por TV: LA BUENA SALUD SE  CONSTRUYE, LA BUENA SALUD SE CONSERVA, CON VOLUNTAD, CONOCIMIENTO Y  CONCIENCIA. 

Si lo consideras necesario vuelve a ver la clase del 18 de Enero en internet para después copiar las preguntas y  responderlas en tu cuaderno. 

1-¿Cuáles son los beneficios que has encontrado e integrado en tu vida saludable a partir de los temas que  hemos visto en esta asignatura?  

Alimentación: 

Higiene: 

Actividad física:.  

2-¿Consideras que lo que hemos visto hasta ahora te ha motivado a llevar un estilo de vida saludable? En caso de que consideres que no has modificado nada, analiza y contesta las siguientes preguntas ¿Por qué no lo has logrado? 

¿Qué es lo que te ha hecho falta? 

¿Por qué la familia y la comunidad son parte importante en la prevención de enfermedades? 

¿Cuáles medidas de higiene en el hogar y en la comunidad promueven un ambiente limpio que favorece la  salud?

Contesta el siguiente crucigrama de higiene personal, si tienes dudas puedes consultar la clase del 18 de  Enero. 

Subraya la respuesta correcta en cada una de las siguientes preguntas: 

Se define como cualquier movimiento producido por el sistema músculo esquelético que exige un gasto  energético: 

A) Capacidades físicas 

B) Activación física 

C) Deportes 

D) Juegos 

Es una actividad planeada, estructurada, repetitiva, con un objetivo definido y ayuda a mantener o mejorar la  salud. 

A) Juego libre 

B) Ejercicio/entrenamiento 

C) Juegos de mesa 

D) Juegos pasivos

Son enfermedades no transmisibles, ocasionadas por nuestros estilos de vida. 

A) Hipertensión, COVID y obesidad 

B) Influenza, sarampión y obesidad 

C) Diabetes, colesterol alto y COVID 

D) Obesidad, hipertensión y diabetes 

Este sistema permite la oxigenación de la sangre, así como transportar nutrientes a las células y recoger los  desechos. 

A) Sistema cardiovascular 

B) Sistema nervioso 

C) Sistema músculo esquelético 

D) Sistema endócrino 

Contesta el siguiente crucigrama, de las CARACTERÍSTICAS QUE TIENE UNA ALIMENTACIÓN  CORRECTA. (Las leímos en el texto de la actividad #6, con ellas evaluaste tu alimentación en el plato del bien  que comer y también las explican nuevamente en la clase del 18 de Enero).

Como has podido ver en las sesiones por tv y en las actividades que hemos realizado a lo largo de este  ciclo, la calidad de la alimentación, la higiene y la actividad física juegan un papel importante como  pilares de nuestros hábitos saludables, cuidar la salud es responsabilidad de cada uno de nosotros.